2025.07.01
第102号 歯磨きって何回するの？いつするの？
歯磨きの効果に関係するエビデンス
むし歯予防効果
「フッ化物配合歯磨剤を使った」歯みがきの効果は、1回より2回の方が高い。2回と3回に差はない。
歯磨き後にゆすぎ過ぎたり、飲み食いしてしまうと、フッ化物配合歯磨剤の効果は低下する。(Kumar ら.2016)
あらい歯科新聞
歯磨きの効果に関係するエビデンス
むし歯予防効果
「フッ化物配合歯磨剤を使った」歯みがきの効果は、1回より2回の方が高い。2回と3回に差はない。
歯磨き後にゆすぎ過ぎたり、飲み食いしてしまうと、フッ化物配合歯磨剤の効果は低下する。(Kumar ら.2016)